Школа правильного питания и коррекции веса ЕлаСтройнела
Узнай все о ЗОЖ и правильном питании. Проверь свои знания на себе и постройней
Подробнее
Для кого этот wellness-проект
Лишний вес
Генетика, экология и нарушенный обмен веществ, а так же современное питание делают свое дело. Как с этим справляться? 400 наших выпускников уже проверили рекомендации на себе, сбросив от 5 до 15 кг за 3 месяца. Да-да, и про "широкую кость" мы тоже все знаем.
Недостаток веса
Мы знаем, почему "не в коня корм". Поэтому не ограничимся советом "ешьте макароны поперек, а не вдоль". Наш диетолог на пальцах объяснит, почему та тонна еды, что вы можете съесть за день, не хочет усваиваться, и дело не только в быстром обмене веществ, поверьте
Ем мало, а вес растет
В нашем проекте вам не придется пухнуть от голода. Мы заставим вас есть и при этом стройнеть. Вы будете просить нас разрешить вам есть поменьше и пореже. Никаких ограничений продуктового ряда. От некоторых продуктов вы сами с радостью откажетесь. И даже без пыток
Кормящая мама
Чтобы ребёнок не болел и получал все необходимое - маме надо полноценно питаться, а это не всегда получается. Мы сделаем из вашего молока суперфуд, употребляя который, ваш малыш будет радовать вас своим здоровьем и достижениями каждый день
Усталость и сонливость уже к середине дня
Как избавиться от желания прилечь и уснуть после приема пищи, как после бессонной ночи выглядеть как огурчик (нет, не зеленым и в пупырышках, а свежим и отдохнувшим) - об этом мы тоже молчать не станем
Нет времени на приготовление пищи
Поверьте, мы тоже не любим торчать по полдня на кухне, готовя первое, второе и компот. Наши специалисты научат вас готовить быстро, вкусно, разнообразно, а главное, полезно!
Различные проблемы по здоровью
Мы то, что мы едим. Придумали фразу не мы, но очень с ней согласны. Именно из-за недостатка или избытка тех или иных веществ случаются неполадки со здоровьем. Мы знаем, как кормить организм так, чтоб он сам справлялся с 80 % проблем. И потеря лишних килограммов при этом - всего лишь приятный побочный эффект.
Некогда тренироваться
Физические нагрузки важны, но от них зависит лишь 20 % результата. Специально подобранные тренировки занимают всего 20-30 минут в день. А некоторые упражнения можно делать не вставая утром с кровати. Вобщем, шанса их не сделать у вас не будет. А за сверхусилия типа присесть 50 раз мы даже разыгрываем подарки.
На всех этапах программы с вами будет ваш личный «ангел-хранитель» — персональный Агент. Он будет проверять ваши задания, отвечать на вопросы, подбадривать и поддерживать. Кроме того, вы всегда можете попросить совета у наших экспертов — профессиональных диетологов и терапевтов, а так же косметолога, психолога и фитнес-тренера.
Вы будете чувствовать себя частью команды!
Когда стартует и заканчивается программа?
4й сезон завершен. Чтобы принять участие в 5м сезоне - оставьте заявку в форме ниже, с вами свяжутся и сообщат детали и дату старта. Предварительная дата вступительного вебинара - 19 сентября
Сколько раз в неделю необходимо заниматься?
Каждый день, в течение 3-х месяцев. А еще — нужно писать еженедельно отчеты. Но оно того стоит!
Нужен ли мне дополнительный инвентарь и оборудование для участия в программе?
Уникальная особенность программы - отсутствие какого-либо специального оборудования или инвентаря. У тебя уже есть все, что тебе нужно для тренировки - ты и твое тело! А из инструментов важно иметь только весы и сантиметр.
Не могу тренироваться каждый день. Что делать?
Если твоя цель - не просто «потусоваться», мы рекомендуем не пропускать тренировки.
Я работаю полный рабочий день, а еще на мне ребенок, уборка, готовка.. как быть?
Было бы желание! Любой человек может найти в своем графике 20-40 свободных минут в день. Примерно столько занимают тренировки.
Как я буду получать задания и куда необходимо высылать отчеты?
У тебя будет доступ к заданиям на этом сайте, в которых ты будешь ежедневно получать задания и там же еженедельно заполнять отчеты. Кроме того, некоторые отчеты пишутся в чат, и обсуждаются участниками для более глубокого понимания процессов.
Могу ли я принимать участие, если имею хроническое заболевание?
В таких случаях перед началом тренировок рекомендуется, проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Позволяет ли мое здоровье пройти эту программу?
Упражнения подобраны таким образом, что позволяют большинству выполнять их в полной мере без вреда для здоровья. НО, если ты задаешь такой вопрос, то настоятельно рекомендуем проконсультироваться со своим лечащим доктором. Сообщи, что в ближайшие 3 месяца ты планируешь интенсивно тренироваться. А еще лучше пройти стандартную медкомиссию. На основе этих данных ты найдешь ответ на свой вопрос По питанию можем сказать, что правильное питание еще никому не повредило.
Есть ли ограничения по весу/возрасту?
Участие в программе могут принимать только лица, достигшие 18 лет. Ограничений по весу нет.
Мои отчеты увидят все участники программы?
Нет! Только кураторы проекта. А их удивить трудно — можешь не стесняться!
Как будет определяться победитель?
Во-первых, лидеры будут выбираться из числа тех, кто вовремя сдает отчеты :) Во-вторых, определяется % сброшенного веса от вашего первоначального, и у кого этот показатель выше - тот и будет претендовать на призы. Вторым критерием будет являться фото-отчет ДО-ПОСЛЕ и замеры параметров тела. Если % нескольких участников будет одинаковым, то победит тот, чьи сброшенные сантиметры окажутся больше.
Какие подарки ждут победителя?
Первый подарок - это уникальные знания по питанию - проще говоря, как есть и не толстеть - это ли не мечта каждого?
Участвуйте в еженедельных конкурсах и выигрывайте подарки
Побеждайте в проекте и получайте супер-призы.
1 место - 3000 грн
2 место - 2000 грн
3 место - 1000 грн
Кто может присоединиться к проекту?
Проект "ЕлаСтройнела" - это уникальный формат онлайн фитнес-программы, усовершенствованный специально для зарегистрированных вип-клиентов и участников нашей команды Oriflame. Вы можете зарегистрироваться абсолютно бесплатно, стать участником нашей команды и присоединиться к wellness-сообществу на льготных условиях. Подробности на вступительном вебинаре
Сколько стоит участие в 3х-месячной программе
Стоимость участия для участников нашей команды - всего 2500 грнот 200 до 500 грн: подробности на бесплатном стартовом вебинаре. Если вы не участник нашей команды, то вы или можете ним стать (оставьте заявку, и с вами свяжется куратор), или ваша стоимость участия в зависимости от пакета составит от 500 грн. за все 3 месяца обучения
Что вы получите за эту стоимость?
Полный доступ к материалам сайта, записям прошедших вебинаров и ежедневным заданиям
Тренировки от известных тренеров и рекомендации квалифицированных диетологов
Еженедельные живые вебинары с кураторами проекта
Онлайн-чат поддержки всех участников, возможность задавать вопросы и тут же получать ответы
Могу ли я выйти из проекта и вернуть свои деньги?
Конечно. 1) На первой подготовительной неделе сообщите своему куратору о желании покинуть проект, и мы вернем вам деньги на ваш персональный номер в Орифлэйм. Условия возврата денег не для участников нашей команды оговариваются индивидуально. 2) Дойдите до финиша проекта, выполняя вовремя все задания и отчеты, и получите возможность побороться за главный призовой фонд нашего проекта. Если задания не выполняются, не сдается отчет вовремя - вы теряете не только свои деньги, и возможность побороться за главный приз, а и красивое тело. Вы ведь пришли победить прежде всего себя??
Бонус "10 вещей о потере веса, которые вы не знали"
Заявка на участие в 6-м сезоне wellness-проекта Еластройнела
Внесите данные и с вами перед стартом нового сезона свяжется один из кураторов проекта, пригласит на бесплатный вступительный вебинар и ответит на оставшиеся вопросы. Ближайший 6-й сезон стартует примерно 30 января 2019
Отправляя данную форму вы соглашаетесь с обработкой персональных данных в соответствии с законом